Het BodyMaster Programma is jouw weg naar een gezond en gelukkig lichaam. Tijdens dit programma stap je af van diëten en leer je intuïtief eten, bouw je aan een gezond voedingspatroon, maak je een plan voor de lange termijn en leer je hoe je de balans kunt bewaren tussen gezond eten en onbezorgd genieten. We gaan samen een evenwichtige, duurzame leefstijl opbouwen die perfect bij jou past!
In 10 modules werken we stapje voor stapje naar een gezond voedingspatroon. We brengen het gewicht in balans, geven het immuunsysteem een boost, verlagen chronische ontstekingen en vage pijntjes in het lichaam en activeren het zelf herstellend vermogen! Door kleine stappen te zetten leer je de signalen van je lichaam herkennen en hier veilig en vertrouwd naar te handelen.
Gedurende 10 weken staat iedere week een nieuwe module voor je klaar in een thema. Alle belangrijke onderdelen komen langs, waaronder: darmgezondheid, dagelijkse energie, gezonde spijsvertering, allergieën en klachten, ontgiften, gezond koken, mindset, ontspanning, voldoende beweging en lekker slapen. Je leert zelf gezonde keuzes maken, etiketten lezen en het belang van voedingsstoffen. Naast de informatiebundels krijg je videobegeleiding, kookboeken, handige printbaren downloads, doelgerichte tips en heel veel extra inspiratie die jou gaan helpen!
Natuurlijk doe je dit niet alleen. Ik sta altijd klaar om je vragen te beantwoorden. Bij aanschaf van dit programma krijg je ook de mogelijkheid tot persoonlijk contact en worden al je vragen beantwoord.
Na de 10 modules blijft de academy voor je open. Je kunt zo vaak terugkomen als je zelf wilt! Onbeperkt. Geen extra kosten en geen verlening nodig. Fijn wanneer je er wat langer de tijd voor wilt nemen!
